Guía Básica de Gimnasio [PDF]

Una pequeña guía básica de gimnasio, para personas que desean cuidar su estética corporal. Nos habla acerca de:

• Sistema de Alimentación General
• Rutina General de Ejercicios
• Ejercicios para los Músculos Abdominales
• Ejercicios con Pesas
• y más...

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CONTRASEÑA: Visual.SaC