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Guía Básica de Gimnasio [PDF]

Una pequeña guía básica de gimnasio, para personas que desean cuidar su estética corporal. Nos habla acerca de:
  • Sistema de Alimentación General
  • Rutina General de Ejercicios
  • Ejercicios para los Músculos Abdominales
  • Ejercicios con Pesas
  • y más...
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2 comentarios:

  1. Veamos que nos dice, muchas gracias

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  2. haber si te sirve. Saludos!!

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