"Enciclopedia de Ejercicios de Musculación" de Óscar Morán Esquerdo es una guía exhaustiva que se convierte en un recurso esencial para entusiastas del fitness y profesionales del entrenamiento. El libro presenta una amplia variedad de ejercicios, acompañados de descripciones claras y fotografías ilustrativas que facilitan la comprensión de cada técnica. Morán aborda aspectos como la biomecánica y la progresión, lo que permite a los lectores personalizar sus rutinas según sus objetivos. Su enfoque práctico y accesible lo hace adecuado tanto para principiantes como para avanzados. Sin duda, una obra de referencia que enriquece cualquier programa de entrenamiento.
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Veamos que nos dice, muchas gracias
ResponderEliminarhaber si te sirve. Saludos!!
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