A diferencia de los métodos tradicionales de dieta que solo provocan reducción temporal de peso y daño al organismo, éste libro enseña el sistema de ayuda a erradicar de una vez por todas la obesidad sin dejar de comer y, consecuentemente, sin afectar la salud fisica y mental. Este libro explica por qué se debe comer de todo y en abundancia. El Dr. Bolio Bermúdez presenta un programa para quienes pueden preparar sus alimentos en el hogar. Comerá de manera equilibrada desde el primer día y aprenderá cómo usar pasteles de manzana, pastas y frijoles para lograr un cuerpo espectacular. No se recomiendan suplementos. Todos los programas cumplen con los criterios de la American Heart Association.
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