1000 ejercicios de gimnasia básica

En esta obra, los autores han reunido una abundante gama de ejercicios sin y con aparatos simples, ofreciéndonos una ordenada y sugestiva tabla de entrenamiento con más de 1.050 variantes que nos ayudan a ganar flexibilidad, acelerar la circulación sanguínea y contrarrestar las fatigas de una actividad profesional sedentaria, preparar determinados haces musculosos o lograr la fortaleza atlética.
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