Un muy buen libro del Prof. Cristian Iriarte, titulado "Entrenamiento para la Salud y la Estética". Nos enseña acerca del entrenamiento y cuidao físico en relación a nuestra salud más allá de la estética. Contiene:- El surgimiento del Fitness
- La resistencia
- Metodología de la resistencia
- La fuerza
- La metodología de la fuerza
- La flexibilidad
- La metodología de la flexibilidad
- Biotipología y entrenamiento
- Nutrición y actividad física
- Y mucho más...
Gracias NewBie
DESCARGAR Entrenamiento para la salud y la estética
CONTRASEÑA: Visual.SaC
Gracias x todos los libros, pero este y del Barman están buenazos .
ResponderEliminarDe nada, a ti por visitarnos... espero que los libros les sean de utilidad. Saludos!
ResponderEliminarmUCHISMIMAS GRACIAS
ResponderEliminarEN SERIO
NO SE... PERO ESTA PAGINA ME HA SIDO DE ESCELENTE AYUDA: ME ENCANTA LEER Y REALIZAR EJERCICIOS PERO NUNCA VOY A UNA BIBLIOTECA NI A UN GIMNASIO.
ESTA PAGINA ES LO MAXIMO
DE VERDAD gRACIAS
De nada, gracias a ti por visitarnos y no olvides recomendar nuestro sitio. Saludos!!
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