Marcar abdominales no se consigue sólo con ejercicios. Tampoco sirve utilizar exclusivamente cremas, aunque su efecto es cada vez más espectacular. Darle forma a tu cintura es una dura lucha en la que tendrás que utilizar todas tus armas. La batalla se libra en tres frentes:- Trabajo muscular del abdomen de forma global (olvídate de los ejercicios clásicos).
- Corrección postural para entrenarlos durante todo el día.
- Eliminación de la grasa que los recubre mediante ejercicio y los cosméticos adecuados.
buen aporte sac, muchas gracias
ResponderEliminarMuy buen aporte, aunque no se vea perfectamente. Gracias
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