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Mostrando entradas de abril, 2013

Richard Bandler - La estructura de la magia I y II

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Primera publicación donde se da a conocer lo que más tarde sería llamado PNL. En este libro los autores presentan las reglas de la comunicación verbal, equivalentes a la gramática en lingüística o a las formulas en matemáticas. Ese conjunto de reglas es bautizado como “metamodelo”, el cual es una síntesis de la observación y modelaje del trabajo de “genios terapéuticos”, como Milton H. Erickson, el más importante hipnoterapeuta del mundo; Fritz Perls, el fundador de la terapia Gestalt, y Virgina Satir, una de las más influyentes autoridades en terapia familiar. Se incluye: La Estructura de la Magia I: Lenguaje y Terapia. La Estructura de la Magia II: Cambio y Congruencia. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Wilmore & Costill - Fisiología del Esfuerzo y del Deporte

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Nuestro cuerpo es una máquina asombrosamente compleja. La totalidad de sus células y tejidos se comunican entre sí, y pensamos en los numerosos procesos que tiene lugar en cualquier momento en nuestro cuerpo, resulta verdaderamente notable que todos los sistemas corporales funcionen tan bien juntos. Incluso al estar sentado leyendo este libro, nuestro corazón bombea sangre al cuerpo, nuestros intestinos digieren y absorben nutrientes, nuestros riñones eliminan los productos de deshecho, los pulmones aportan oxígeno, y nuestros músculos sostienen el libro mientras el cerebro se concentra en la lectura. Aunque podamos tener la sensación de que estamos descasando, nuestro cuerpo está fisiológicamente muy activo. Imaginemos entonces lo mucho más activos que están nuestros sistemas corporales cuando llevamos a cabo movimientos activos. Conforme nuestra actividad física aumenta, también lo hace la actividad fisiológica de nuestros músculos. Los músculos activos requieren más nutrientes,...

Paul Davies - Dios y la Nueva Física

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Dios y la nueva física es un libro científico de 1984 escrito por el científico inglés Paul Davies. El libro trata fundamentalmente sobre cosmología, aunque menciona otras ramas de la ciencia, como son: física, matemáticas, neurología y filosofía. En este libro, Davies sostenía que la ciencia proporciona en la actualidad un camino más seguro que las religiones tradicionales para llegar a Dios. Claro está que el dios al que llegaba poco tenía en común con el Dios personal creador del cristianismo; se trataba más bien de una idea que presentaba coincidencias con el panteísmo. Davies aludía al panteísmo como si fuera una idea generalizada entre los científicos; sería "la creencia vaga de muchos científicos de que Dios es la naturaleza o Dios es el universo". Y sugería que, si el universo fuese el resultado de unas leyes necesarias, podríamos prescindir de la idea de un Dios creador, pero no de la idea de "una mente universal que exista como parte de ese único universo f...

Darío Cappa - Entrenamiento de la Potencia Muscular

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"Al poco tiempo de haber comenzado mi carrera visualice la problemática que existe entre los contenidos de orden teórico y los de orden práctico. Esta discusión perdura y seguramente perdurará durante mucho tiempo en las casas de estudio de ciencias del ejercicio. Reflexionando profundamente me hice la siguiente pregunta ¿Los contenidos de orden teórico, no provienen de plasmar por escrito los de orden práctico? Y si bien no es mi interés desarrollar una larga discusión por el tema, creo profundamente que esto es cierto y valedero. Esta idea fue una de las que me impulso a escribir un libro sobre entrenamiento de la potencia muscular. El mismo intenta ser una interfase entre los conocimientos teóricos y los empíricos. Propone también ser una contribución al campo del entrenamiento con sobrecarga, que todavía en nuestro país no encuentra su camino hacia el alto rendimiento. Intente no abundar en frases vanas para compilar un libro extenso de muchas páginas pero con poca aplicab...

SENC - Guía de Alimentación Saludable

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La alimentación saludable se entiende en este documento educativo no sólo como el conjunto de consejos para lograr una nutrición sana, pilar de la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad, sino también segura, exenta de riesgo para la salud. Si seguimos sus prácticas recomendaciones, conseguiremos que nuestros familiares se alimenten mejor y sin riesgos innecesarios, con el consiguiente beneficio sobre nuestra calidad de vida y nuestra salud presente y futura. También nos ayudará a conocer más el entorno de la alimentación y nos hará más autónomos y responsables ante nuestra nutrición. Coman sano y seguro. Su salud y la de sus familiares es lo más importante. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Paulo Coelho - El manuscrito encontrado en accra

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14 de julio de 1099. Mientras Jerusalén se prepara para la invasión de los cruzados, un griego conocido como el Copto convoca al pueblo, jóvenesy viejos, hombres y mujeres, a reunirse junto a él. ¿Qué valores quedan cuando todo ha sido destruido? «Nadie sabe lo que nos reserva el mañana, porque cada día llega con el mal y con el bien. Así pues, al preguntar lo que deseáis saber, olvidad las tropas que están fuera de la ciudad y el miedo que está dentro de ella. Hablaremos, en cambio, de nuestra vida cotidiana, de las dificultades que debemos afrontar.» Mientras esperan el ataque enemigo, las gentes le preguntan acerca de la derrota y la soledad, la lucha y el cambio, la belleza, cómo encontrar el propio camino. Y después, sobre el amor y la lealtad, el destino, el sexo y la elegancia, el miedo y la ansiedad, la sabiduría y, también, lo que aguarda en el futuro… Y las respuestas que obtuvieron siguen siendo válidas ahora, mil años después. Ellos preguntaron. El Copto contestó. DOWN...

James Patterson - Jack & Jill y otros

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El detective de homicidios Alex Cross es un experto en la sicología de los asesinos en serie. Pero nunca antes había tenido que enfrentarse simultáneamente a dos casos tan escalofriantes: encuentran a una niña salvajemente asesinada y, por otro lado, un controvertido senador aparece asesinado en su cama en una situación comprometedora. La policía encuentra sólo una pista: un misterioso poema firmado por Jack y Jill que anuncia que su verdadero objetivo es el presidente de los Estados Unidos, de quien parecen estar peligrosamente cerca. ¿Habrá una conexión entre ambos asesinatos? A medida que Cross trata de unir las piezas, el asesino -o asesinos- ataca una y otra vez... Se incluyen los siguientes libros: La hora de la araña (Es) El coleccionista de amantes (Es) Jack & Jill (En) El gato y el ratón (Es) Pop goes the weasel (En) DOWNLOAD | PDF | Español/Inlgés PASSWORD: Visual.SaC

Richard D. Harroch - Póquer para Dummies [2da Ed.]

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El póquer es el juego de cartas más famoso del mundo. Se puede jugar con la familia o los amigos en la casa, o solo, en línea, en su computador. Si usted nunca a jugado póquer, o hace años que no juega, este libro le trae toda la información necesaria para jugar y para ganar. Aprenderá estrategias de juego y de apuesta, técnicas básicas para conocer a sus oponentes. El libro le enseña a jugar los diferentes estilos de póker, cómo organizar un juego en su casa, los pros y los contras de jugar en un casino, formas de mejorar su juego en internet, cómo manejar su dinero en las apuestas y cuándo retirarse de un juego. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Miguel Angel Cornejo - Educación Integral de Excelencia

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En la Primer Cumbre Iberoamericana en Honor a la Calidad Educativa, celebrada en Punta del Este Uruguay en la que asistieron los rectores y directores de las más destacadas universidades e instituciones educativas de habla hispana además de Portugal, Brasil y Estados Unidos de Norteamérica, en el cual se analizaron los avances más relevantes en materia de educación, consideraron que las aportaciones de Miguel Ángel Cornejo en la formación de líderes y como el principal promotor de la Excelencia y difusor de valores de orden superior acordaron otorgarle los siguientes premios: Trofeo: Premio Iberoamericano a la Excelencia Educativa 2005. Título Honorífico y Condecoración Doctor en Filosofía (PHD) de la Educación. Título Honorífico y Condecoración Master Iberoamericano en Dirección Educativa. La ponencia que presentó «Educación Integral de Excelencia» por su relevancia para el desarrollo humano decidimos editarla para que usted líder del tercer milenio encuentre reflexiones valiosas y...

Miguel Angel Cornejo - Triunfar ¿Existe otra alternativa?

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Miguel Ángel Cornejo, iniciador de la cultura de la excelencia a nivel internacional, considerado el conferencista latino americano mas escuchado a nivel mundial y reconocido como el mas importante formador de Lideres de nuestro tiempo expone el tema "Triunfar ¿Existe otra alternativa?". Escucharlo es apasionante, es una experiencia invaluable que nos enriquece la vida, además de mostrarnos el camino de que si se puede lograr. DOWNLOAD | MP3 | Español PASSWORD: Visual.SaC

El Libro Negro de los Secretos de Entrenamiento

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La tensión intramuscular se refiere al esfuerzo necesario del músculo para generar una cierta producción de fuerza. Nosotros ya sabemos que esa fuerza es igual a masa por aceleración, así que debe resultar también evidente que la tensión intramuscular se verá influida por la magnitud de la carga y la aceleración que uno tiene que transmitir a la resistencia. En palabras más simples, usted puede aumentar la tensión intramuscular aumentando el peso o la aceleración (o ambos). Este primer factor (la importancia de la tensión presente en el músculo) es el principal factor responsable de la calidad de las ganancias estimuladas, cuanto más alta la tensión intramuscular, mayor estimulación de hipertrofia funcional habrá. Además, una alta tensión intramuscular aumenta la tasa de degradación proteica y la subsiguiente recepción de aminoácidos por parte de los músculos. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Miguel Angel Cornejo - El Poder del Exito

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Inicie hoy y atrape el futuro. Este es el tiempo mas propicio para despertar a los seres extra ordinarios que construirán el mundo del tercer milenio. Hoy le espera un encuentro con la parte más importante de usted: Su propio Éxito. DOWNLOAD | MP3 | Español PASSWORD: Visual.SaC

Gustavo Bolivar - Sin tetas no hay paraíso

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A sus catorce años, Catalina asoció la prosperidad de las niñas de su barrio con el tamaño de sus tetas. De modo que quienes las tenían pequeñas, como ella, debían resignarse a vivir en la pobreza. Por eso se propuso, como única meta en su vida, conseguir -a cualquier precio- el dinero para implantarse un par de tetas de silicona, capaces de no caber en las manos abiertas de hombre alguno. Pero nunca pensó que, contrario a lo que ella creía, sus soñadas prótesis no se iban a convertir en el cielo de su felicidad sino en su tragedia personal y su infierno. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Ruth K. Westheimer - Sexo para Dummies

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¿Busca informacion clara y directa sobre el sexo? En esta guia sencilla y confiable, la prestigiosa terapeuta sexual Ruth K. Westheimer aborda temas tan variados como el sexo oral, las posiciones sexuales y los nuevos metodos anticonceptivos. Ademas, desenmascara mitos sexuales y conversa sobre los tratamientos mas recientes para superar las disfunciones sexuales y la disminucion de la libido, e intensificar el placer. Descubra cómo: Disfrutar esa primera vez. Aprovechar al máximo el juego sexual y la interacción amorosa después del sexo. Protegerse de las enfermedades de transmisión sexual y practicar el sexo de forma segura. Conversar sobre el sexo con sus niños. Consultar la información disponible en la Internet. DOWNLOAD | PDF | Español   PASSWORD: Visual.SaC

John Gray - Marte y Venus en el dormitorio

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¿Es la extinción del deseo sexual una ley inexorable de la vida en pareja? Si bien la experiencia de muchos matrimonios parece corroborarlo, no hay nada, por supuesto en la fisiología, pero tampoco en la psicología, que lo determine. Partiendo de la idea, universalmente aceptada, de que la pasión sexual es la base de la convivencia en pareja, John Gray identifica uno de los enemigos más insidiosos de dicha pasión: el mutuo desconocimiento de la actitud psicológica e incluso de la reacción fisiología que tienen hombre y mujeres. DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Lair Ribeiro - Aumente su Autoestima

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Muchas veces pensamos que el mundo no nos trata como merecemos y culpamos a los demás de nuestros fallos y desilusiones. Sin embargo, la verdad es que el modo como nos trata el mundo es un reflejo de cómo nos tratamos a nosotros mismos. Una buena autoestima es la clave del éxito y de la satisfacción de vivir. Desgraciadamente, debido a la programación negativa recibida durante la infancia, la mayoría de la gente tiene una baja autoestima. En este libro encontrarás una serie de sofisticadas técnicas en el campo del desarrollo humano que te ayudarán a fortalecer tu autoestima en un corto periodo de tiempo. Tu modo de ver las cosas cambiará, y en consecuencia también cambiará tu realidad… ¡para mejorar! DOWNLOAD | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC

Faro de Vigo - El gran libro de las dietas

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Conocer los alimentos, sus propiedades, sus métodos de preparación, etc., se ha convertido en una prioridad para la sociedad actual. Profundizar en la sencilla aplicación de las bases prácticas de la nutrición es esencial para colaborar con el organismo y ayudar a restablecer el equilibrio. Los menús terapéuticos presentados en esta obra responden a una necesidad muy clara de orden en los conceptos básicos de la alimentación. El exceso de datos, trucos y errores, han conseguido crear en la opinión popular una enseñanza confusa y de baja calidad que pone en juego la salud a todos los niveles. El objetivo primordial es presentar sencillos ejemplos, fáciles de reproducir en la cocina y aplicables a las más comunes patologías que encontramos cada día en cualquier hogar y que exigen de un control alimenticio... DOWNLOAD 1Parte 2Parte | PDF | Español PASSWORD: Visual.SaC